Online sezení
Pojďme společně přijít na to, co se v tobě opravdu děje 🫂
Možná se ti něco pořád dokola opakuje – ve vztazích, v emocích nebo v tom, jak se sama k sobě chováš. A i když tomu rozumíš hlavou, nedaří se ti to změnit…
Společně se podíváme na to, co právě řešíš, a najdeme souvislosti, které ti dosud nedávaly smysl.
Možná to znáš…
- ✨Pořád se ti opakují podobné vztahy a už si říkáš, proč zase skončilo všechno stejně
- ✨Víš, že bys měla něco změnit, ale stejně se pořád vracíš do stejných situací
- ✨Některé věci tě zasáhnou mnohem víc, než bys chtěla, a sama někdy nechápeš proč
- ✨Máš problém říct ne, nastavit si hranice nebo říct nahlas, co opravdu potřebuješ
- ✨Často pochybuješ sama o sobě a říkáš si, jestli nejsi problém náhodou ty
- ✨Nebo možná jen cítíš, že už takhle dál nechceš, ale vůbec nevíš, kde začít
Je to naprosto v pořádku, jsem tu od toho, abychom našly cestu, jak to vyřešit 😊
Nemusíš na všechno přijít sama 🤍
Někdy můžeme něco rozebírat v hlavě pořád dokola a stejně se nikam neposuneme.
Víš, co se stalo. Víš, co ti vadí. Víš, že už to nechceš znovu.
Ale pořád se v tom nějak motáš.
A právě v takovou chvíli může být hodně užitečné mít vedle sebe někoho, kdo ti pomůže podívat se na celou situaci trochu jinak.
Nechci ti říkat, co máš dělat.
Chci ti pomoct pochopit, proč se ti některé věci dějí a co s nimi můžeš dál dělat.
S čím za mnou můžeš přijít?
Opakující se vztahy
Nízká sebehodnota a sebevědomí
Úzkosti, strachy a vnitřní neklid
Napětí, migrény, únava
Hledání většího klidu, směru a vnitřního porozumění
Manipulativní vztahy
Dlouhodobý stres a vyhoření
Potíže s nastavováním hranic
Vztah k sobě i ostatním
Bloky v seberealizaci nebo rozhodování
Každý člověk přichází s jiným příběhem. Proto je každé sezení jedinečné a vždy se přizpůsobuje tomu, co právě potřebujete Vy 🫂
Kde se můžeš posunout?
- „Proč se mi to pořád děje?“
- „Nevím, co vlastně cítím.“
- „Vím, že něco není dobře, ale nevím co.“
- „Pořád dělám stejné chyby.“
- „Nevím, jak se rozhodnout.“
- „Najednou tomu začínám rozumět.“
- „Vím, co se ve mně děje.“
- „Vidím věci, které jsem předtím neviděla.“
- „Líp chápu svoje reakce i svoje vztahy.“
- „Vím, na čem teď potřebuju pracovat.“
Neznamená to, že po jednom sezení bude všechno v životě najednou jinak.
Ale někdy stačí pochopit jednu důležitou věc jinak a začnou ti dávat smysl i další.
Jak probíhá sezení?
Sezení trvá přibližně 90–120 minut a probíhá online, z pohodlí tvého domova.
Nejdříve si popovídáme..
Nemusíš mít připravený žádný dokonalý příběh.
Řekneš mi, co tě trápí, co se ti opakuje nebo co bys chtěla pochopit.
Podíváme se na to hlouběji
Společně začneme rozplétat to, co se za tou situací může skrývat.
Budeme hledat souvislosti a dívat se na věci tak, aby ti začaly dávat větší smysl.
Ujasníme si, co dál
Na konci si společně shrneme, k čemu jsme došly a co si z celého sezení můžeš odnést.
A hlavně – nebudeš na to muset přijít sama.
Co si ze sezení můžeš odnést?
Možná hlavně pocit, že už konečně víš, co se v tobě děje.
- 🌿Úlevu – konečně to ze sebe dostaneš
- 💡Pochopení, proč věci prožíváš právě takhle
- 🔍Souvislosti, které jsi předtím neviděla
- 🧭Jasno v tom, kde se teď nacházíš a co dál
Co si připravit před sezením?
Nemusíš mít připravené žádné otázky. Stačí pár drobností:
- 🏡Klidné místo, kde budeš mít soukromí
- ⏳Přibližně dvě hodiny, ať nikam nespěcháš
- 💧Vodu, kapesníčky a cokoliv, co ti udělá dobře
- 🎧Funkční internet a sluchátka
Stačí přijít taková, jaká právě jsi 🤍
První krok začíná rozhodnutím 🤍
Možná už dlouho víš, že chceš něco změnit. Nemusíš vědět, co přesně vyřešíme, ani mít všechno pochopené.
Stačí, že už nechceš zůstávat na stejném místě.
Máte otázky? To je naprosto v pořádku ✨
Možná Vás zajímá, jak sezení probíhá nebo která forma spolupráce bude pro Vás nejvhodnější. Připravila jsem odpovědi na nejčastější otázky 🤍
Ano – a troufám si říct, že často ještě účinnější. Jste v pohodlí svého domova, nemusíte nikam zdlouhavě cestovat a v prostředí, které dobře znáte, se většinou mnohem rychleji uvolníte. Díky tomu se snáz dostaneme k podvědomí a můžeme s ním pracovat hlouběji.
Na webu popisuji techniky, se kterými pracuji, ale nemusíte si vybírat sami. Jakou techniku zvolíme pro Vaše konkrétní téma, se domluvíme až společně na sezení. Není se čeho bát – stačí se objednat a vše ostatní vyřešíme spolu.
Doporučuji sezení alespoň jednou za dva týdny. Neztratíme spolu kontakt a zároveň budete mít dost času si odpočinout a vše v klidu zpracovat. Interval dvou týdnů je podle mé zkušenosti ten nejlepší.
Ano, není důvod k obavám. Podle toho, co aktuálně řešíte, vyberu vhodnou metodu, kterou budeme postupovat. Vše si vždy společně probereme na prvním sezení.
Spojíme se spolu online. Na začátku se Vás zeptám na pár otázek – co řešíte, co Vás trápí a co byste chtěli změnit. Nemusíte se ničeho bát. Pak už půjdeme rovnou do praxe, abyste si hned z prvního sezení odnesli konkrétní výsledky, odpovědi a věci, na kterých můžete dál pracovat.